ESTRESSE E TRABALHO EXCESSIVO PODEM CAUSAR DOENÇAS CARDÍACAS GRAVES
O excesso de trabalho e a rotina conturbada estão levando muitas pessoas a desenvolverem doenças cardiovasculares graves.
O estresse pode gerar consequências desagradáveis e sérias a todo o organismo, inclusive ao coração. Neste caso, pode levar à hipertensão, aterosclerose, infarto agudo do miocárdio e arritmias.
Manter o equilíbrio entre corpo, mente e espírito pode ajudar a diminuir a carga de estresse gerada pela correria do dia a dia.
Uma dieta balanceada e feita nos horários corretos, atividade física, meditação e momentos de lazer são essenciais para se obter uma vida mais saudável.